Что нужно сделать перед изменением в шаблонах?
Нужно зайти в админ раздел и выбрать вкладку обслуживание

далее выбрать резервное копирование и выбрать только таблиц которые начинаются с префикса phpbb_styles

Как выбрать несколько таблиц?
Зажать на клавиатуре кнопку CTRL и мышкой выделить нужные таблицы
Если у вас после изменений стиля слетел весь форум заходим в админку--обслуживание--восстановление
выбираем нужный архив и восстанавливаем свой форум
Если вы сделали полный бэкап (все таблицы) и решите его восстановить то форум будет восстановлен на тот момент когда создавалась резервная копия, Все что было создано на форуме после создания резервной копии будет уничтожено